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身体の負担を軽減する背中と骨盤を意識した動き作り DVD DVD身体の負担を軽減する背中と骨盤を意識した動き作り

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※CYEM.SA 限定モデル
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身体の負担を軽減する背中と骨盤を意識した動き作り DVD DVD身体の負担を軽減する背中と骨盤を意識した動き作りの詳細情報

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商品説明

身体の負担を軽減する背中と骨盤を意識した動き作り～怪我の予防とパフォーマンス向上を両立する～
DVD身体の負担を軽減する背中と骨盤を意識した動き作り

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篠塚和典の打撃バイブル

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スペイン1部リーグで10年間トレーナーをつとめた松井真弥氏によるサッカーのための動きの改善トレーニングが紹介されています。
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タイトルにある通りサッカーをしている子どもに起こりがちなひざ、かかと、股関節の怪我の予防に効果的なジュニア期に身につけておきたい動きづくりのトレーニングです。
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ありがとう
1.姿勢の重要性
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2.重心の重要性
ならしかタイガー様
3.姿勢と重心を意識したウォーミングアップ
「バドミントンダブルスを極める」ダブルスのスペシャリスト仲尾修一のテクニック
4.ストップ動作
Zumba - ズンバウエア正規品5点セット
5.パス/ドリブル
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6.ボールキープ
新日本プロレスDVD 1988 1989
7.守備
ならしかタイガー

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動作確認済みです。
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